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和胃健脾 小土豆饼的做法

和胃健脾 小土豆饼的做法的做法封面图
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On 2018/05/19 | 95人浏览
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 土豆具有很高的营养价值和药用价值,其营养素丰富,含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分,营养结构也较合理,有“地下苹果”之称。  

和胃健脾 小土豆饼的做法的食材

    土豆2个

    葱花少许

    椒盐少许

    黑胡椒少许

    鲜辣椒粉少量

和胃健脾 小土豆饼的做法的做法步骤

1.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第1步把土豆切成小块,如果恰好要煮饭的,可以合理利用电饭煲的蒸煮功能,这样既可以煮好饭,土豆也蒸好了,你可以先处理其他菜,这个最后再处理,可以做到统筹安排,合理利用时间2.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第2步将蒸好的土豆压成泥3.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第3步洒入椒盐,细盐,鲜辣椒粉,黑胡椒4.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第4步加入淀粉或者生粉都可以5.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第5步揉成团6.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第6步弄适量揉成小团,然后压成小饼7.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第7步放入已加热的油锅内煎成金黄色8.和胃健脾 小土豆饼的做法 制作第8步最后摆盘,洒点黑胡椒,和葱花碎装饰
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